「これは明日の朝イチで！」という計画的な後回しとは違い、「またできなかった…」と後ろめたさが伴う後回しなら、ぜひ改善したいもの。後回しで自己嫌悪にならない仕事術をまとめました。
後回しした時間の有効活用術
タスクを後回しにしてばかりの自分を「なぜやる気を出せないのか、怠け者だ」と責めなくてもよさそうです。後回しにしてしまうことは、誰にでもあること。
そこで大切になるのが、後回しにしている時間を生産的に過ごすことなのだとか。時間も頭も使わずに生産性をあげる作業の見つけ方、ぜひ参考にしてみてください。
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忘れ物を防ぐように、ToDo管理を
忘れ物には注意を払うのに、今日すべきことは忘れたり後回しにしたりしてしまうのはなぜでしょう。朝、玄関のドアに付箋を貼って忘れ物を防ぐように、頭の中にあるToDoリストを後回しにしないテクニックを紹介した記事はこちら。
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後回しの言い訳を口癖にするのはやめよう
後回しにしてしまう理由を考えたとき、「でも」「だって」と言い訳をしていませんか？
こちらの記事で紹介するのは、自分の「口癖」をマネジメントするテクニック。タスクを後回しにしてしまう人やリーダーシップを発揮したい人だけでなく、すべてのビジネスパーソンに生かせる考え方です。
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頼りになるトラッキングアプリ
タスクを忘れてしまいがちな人は、トラッキングアプリを頼ってみるのもひとつの手です。
予定通りに仕事を進められる快適さは、まさにゲーム感覚。モチベーションアップにもつながります。サブ機能として、呼吸のエクササイズ提案やカフェイン摂取量のトラッキングも。無料なので気軽に試してみては？
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そもそも「自分」を後回ししてしまう人へ
上司の依頼を断れない、部下の進捗が気になってしまう…。そうしているうちに、いつの間にか消えていく自分の作業時間。結局、残業をしたり明日に持ち越ししたりして自分を犠牲にしている人は、意外と少なくないのかもしれません。
仕事を後回しにするのではなく、そもそも「自分を後回し」してしまう人へ。3,500人もの悩みに寄り添ってきた心理カウンセラーが、思考の癖を改善するためのステップを解説しています。
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忘れたり流されたりして後回しになってしまうのではなく、後回しをするにも自分で手綱を握り、上手にタスクをこなしていきましょう。
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