携帯電話に友人の名前が表示されたけれど、あなたはスルーした ——。
これまでに6回話した経験から、相手はただ自分の新しい交際相手のことを分析するか、上司のことをずっとグチるだけだとあなたは分かっているからです。あなたのことを聞いてくることはないし、聞いてきたとしても必ず話を自分に戻すでしょう。
｢エネルギーバンパイア｣と呼ばれるこうしたタイプの友人は、｢あなたの心のリソースを消耗させます｣とアメリカのワシントンD.C.の心理学者ジル・ウェーバー（Jill Weber）氏はBusiness Insiderに語りました。
完全に50／50という関係はありえないし、辛い時期を過ごしている時は友人が一時的にあなたから多くを必要とするかもしれないけれど、エネルギーバンパイアは「失恋」や「仕事への不満」を乗り越えることができないようです。物事がうまくいっている時ですら、彼らは自分の関心をあなたに向けることはありません。
｢そういう人たちは奪うだけ奪って与えなかったり、有害なもの、ネガティブなもの、偏ったもので空間を埋め尽くしたりします｣とウェーバー氏は話しています。
友人が不愉快な人間だと気づくこと、あるいはそれを認めることは必ずしも容易ではありません。ウェーバー氏は、あなたの友人がエネルギーバンパイアかどうかを見分ける主なサインを教えてくれました。
1. 相手に話した後、気分が良くなることはほぼない
ウェーバー氏によると、人間関係における深刻なアンバランスを示す最も直接的なサインの1つは、相手と一緒に過ごしたり、電話で話したあとの自分の気分です。
別れた後、気分が悪くなったり、元気がなくなったり、何か引っかかるものがあります。相手とのやりとりの結果、ネガティブな感情が湧き上がってくるのです。
こうウェーバー氏は言います。
ずっと一緒に時間を過ごしていると、長期的なメンタルヘルスの変化を感じはじめるかもしれません。
一方でお互いに支え合っている相手なら、どんなに深刻な会話や難しい会話だったとしても「別れた後、足取りが軽くなるような元気を取り戻した気分になるでしょう」とウェーバー氏は話しています。
2. あなたを自分の感情のはけ口のように扱う
｢バンパイア（吸血鬼）｣という言葉から、友人に自分の命を吸い取られるようなイメージを思い浮かべる人もいるかもしれませんが、ウェーバー氏によると、エネルギーバンパイアはその逆で、「次から次へと暴言を吐く」ことであなたを苦しめます。
自分が感情の受け皿になっているように感じます。誰かがただただ、あなたに向かって吐き出しているのです。
友人間のコミュニケーションのあり方はさまざまで、完全に50／50とはいかないのが一般的ではあるものの、エネルギーバンパイアは相手が問題を抱えていたり、相手が話す順番がなかったりしても気付くことがありません。
